Allergien zählen zu den häufigsten Erkrankungen bei Kindern in Deutschland. Durch eine gesunde Ernährung kann das Risiko einer Allergieerkrankung signifikant verringert werden. Dies beinhaltet den Verzehr von Gemüse, Milchprodukten, Obst, Nüssen, Eiern und Fisch.
Ausgewogene Ernährung schützt vor Neurodermitis, Heuschnupfen, Asthma und Diabetes
Wissenschaftliche Studien belegen, dass eine ausgewogene Ernährung während der Schwangerschaft und Stillzeit dazu beiträgt, bestimmte Krankheiten wie Neurodermitis, Heuschnupfen, Asthma und Übergewicht bei Kindern zu verhindern.
Eine gesunde Ernährung, die ausgewogen ist und Gemüse, Milch, Obst, Nüsse, Eier und Fisch beinhaltet, ist entscheidend für die Entwicklung eines Kindes. Es gibt bisher jedoch keine wissenschaftlichen Belege dafür, dass das Vermeiden bestimmter potenzieller Nahrungsmittelallergene während der Schwangerschaft oder Stillzeit effektiv zur Prävention von Allergien beiträgt.
Die Empfehlung von Experten, das Baby in den ersten vier bis sechs Monaten ausschließlich zu stillen und dann mit Beikost fortzufahren, basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Die Deutsche Haut- und Allergiehilfe (DHA) bietet auf ihrer Website detaillierte Informationen zur Prävention von Asthma bronchiale, allergischem Schnupfen, Nahrungsmittelallergie und atopischem Ekzem. Ein Übersichtsartikel fasst die aktualisierten Leitlinien zusammen und informiert Sie über die wichtigsten Empfehlungen, um diesen Allergieerkrankungen vorzubeugen.
Die DHA-Website stellt eine wertvolle Quelle für weiterführende Informationen zur Vorbeugung von Allergien durch eine gesunde Ernährung bei Schwangeren, stillenden Müttern, Neugeborenen und Kleinkindern dar.
Die Wahl einer gesunden Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit sowie das Stillen tragen maßgeblich dazu bei, das Risiko von Allergieerkrankungen bei Kindern zu reduzieren. Es ist wichtig, sich auf wissenschaftlich fundierte Informationen zu verlassen, um die richtigen Vorbeugungsmaßnahmen zu ergreifen und die gesunde Entwicklung unserer Kinder zu fördern.
